بیرون زدگی دیسک کمر یکی از بیماری های جدی ستون فقرات است که با کمردرد شدید ، محدودیت حرکتی و بروز مشکلات دیگری برای فرد همراه است.
دیسک بین مهره ای از ستون مهره ها در برابر آسیب دیدگی محافظت کرده و به حرکات طبیعی ستون فقرات کمک می کند.
دیسک ها همچنین با جذب فشار های وارده به ستون فقرات از مهره ها محافظت می کنند.
زمانیکه قسمت میانی و ژلاتینی مانند درون دیسک به دلایلی مانند پارگی دیسک خارج شود بیرون زدگی دیسک کمر رخ داده است.
این عارضه در بین افراد سالمند و ورزشکارانی که ورزش هایی همچون وزنه برداری انجام می دهند و افرادی که کارهای سنگین انجام می‌دهند نسبت به سایر افراد شایع تر است.
این عارضه معمولا در اثر آسیب ناگهانی مانند حرکت ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین و یا تدریجی و بصورت فرسایش رباط ها و بافت های حمایتی اطراف دیسک رخ می دهد.
علائم بیرون زدگی دیسک کمر
علائم بیماری بسته به محل دقیق مهره ای که فتق دیسک در آن ایجاد شده متفاوت است.
در صورتی که آسیب ایجاد شده بین مهره ۴ و ۵ کمری باشد، فشار روی ریشه پنجم کمری بیشتر بوده و با اختلالاتی در حرکت شست پا به طرف بالا و انتشار درد به ساق پا همراه است.
- احساس درد شدید در کمر که به پاها نیز منتشر می شود.
- تشدید درد با حرکت ، خم و راست شدن و راه رفتن
- تشدید درد حین سرفه و عطسه
- اختلال در حرکت اندام های تحتانی
- ضعف عضلات کمر
- ضعف و بی حسی پاها
- سوزن سوزن شدن پاها
- خشکی ستون فقرات که سبب محدود شدن حرکات فرد می شود.
- بی اختیاری ادرار و مدفوع و فلج پاها در موارد شدید
روش های درمان
استراحت و اجتناب از نشستن و خم و راست شدن بیش از حد و برداشتن اشیای سنگین یا رانندگی به تمام مبتلایان به بیرون زدگی دیسک کمر توصیه می شود.
خوشبختانه اغلب مبتلایان به این عارضه با روش های فیزیوتراپی کمر تا حد زیادی بهبود می یابند و تنها درصد اندکی از مبتلایان نیازمند انجام جراحی دیسک کمر هستند.
فیزیوتراپی بهترین و موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است.
فیزیوتراپیست برای کمک به درمان بیرون زدگی دیسک کمر از متدها و مدالیته های مختلفی همچون درمان های دستی ، لیزر تراپی با لیزر پرتوان ، مگنت تراپی ، کشش ستون فقرات ، تمرینات ورزشی و … بهره می برد.
آب درمانی و راه رفتن در آب و انجام نرمش های کششی تقویت کننده عضلات کمر و شکم نیز نقش موثری در تسکین علائم بیمار دارد.
در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک سبب بروز عوارض جدی همچون فلج اندام های تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع شده جراحی در کمترین زمان ممکن باید انجام گیرد.
فیزیوتراپی پس از جراحی نیز برای کمک به تسریع بهبودی ، کاهش عوارض جراحی و بازگشت هرچه سریع تر فرد به سطح آمادگی مطلوب ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در پاسداران – فیزیوتراپی در هروی – فیزیوتراپی در خیابان دولت – فیزیوتراپی در دروس