سردرد گردنی یکی از انواع شایع سردرد است که منشا آن در ستون فقرات ناحیه گردنی است و به دلیل بروز مشکل در این قسمت ها رخ می دهد.
سردرد یکی از شایع ترین بیماری ها است که بسیاری از افراد به آن دچار شده اند ، سردرد ممکن است بحدی آزاردهنده باشد که حتی موجب ناتوانی فرد در انجام امور روزمره خود شود.
زمانی که اعصاب ، استخوان ها و یا عضلات ناحیه سر و گردن به دلایلی دچار آسیب شوند علائم برای بیمار ایجاد می شود که سردرد گردنی یکی از آن ها است.
تفاوت میگرن با سردرد گردنی در منشا بروز این سردرد ها است چراکه منشا میگرن در مغز و منشا این سردردها در ستون فقرات در ناحیه گردن است.
علائم سردرد گردنی
- احساس درد در یک سمت سر و یا صورت ( بیشتر در قسمت پشت سر و بالای گردن احساس می شود )
- تشدید درد با حرکت سر و گردن
- تشدید درد پس از مدتی قرار گرفتن گردن در یک وضعیت خاص
- خشکی ستون فقرات در ناحیه گردن که سبب کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
- سرگیجه
- حالت تهوع
- انتشار درد به دست ها و اختلال در عملکرد آن ها
دلایل و عوامل خطر
- آرتروز گردن عارضه ای است که به دلیل تخریب غضروف مفصل گردن رخ داده و با علائم همچون درد ، التهاب و خشکی گردن همراه است ، آرتروز گردن همچنین می تواند منجر به بروز سردرد گردنی نیز شود.
- بیرون زدگی دیسک گردن نیز که به دلایلی مانند افزایش سن و یا وارد شدن فشار شدید و ناگهانی به ستون مهره ها در ناحیه گردن رخ می دهد از عواملی است که منجر به بروز سردرد گردنی می شود.
- خم بودن سر و گردن به مدت طولانی به دلایلی مانند کار با گوشی تلفن همراه یا رایانه
- اسپاسم و گرفتگی عضلات گردن
- آسیب عضلات گردن
- آسیب ویپلش عارضه ای است که یا کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن همراه است و معمولا در حین تصادفات رانندگی رخ می دهد.
روش های درمان
برای درمان سردرد گردنی ابتدا باید عامل زمینه ای تشخیص داده شود.
فیزیوتراپی یکی از روش های مفید در درمان این نوع سردردها است.
تکنیک های درمان دستی و منوال تراپی ، لیزر تراپی ، ماساژ درمانی و تمرین درمانی از جمله راهکارهای فیزیوتراپی در درمان سردرد گردنی هستند.
بهبود انعطاف پذیری ، افزایش قدرت و ثبات گردن و بهبود کنترل عصبی _ عضلانی از مهم ترین فواید فیزیوتراپی در درمان این نوع سردرد هستند که در کلینیک فیزیوتراپی امید زندگی ( فیزیوتراپی در پاسداران ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شوند.
درمان دستی یکی از متدهای فیزیوتراپی است که با آزاد سازی فاشیای سر و گردن و ماساژ بافت نرم به تسکین علائم سردرد گردنی کمک زیادی می کند.
کلمات مرتبط :
درمان سردرد با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در پاسداران – فیزیوتراپی در خیابان دولت – فیزیوتراپی در فرمانیه