سندرم شانه یخ زده که با نام فروزن شولدر نیز شناخته می شود یکی از شایع ترین بیماری های مفصل شانه است که سبب بروز درد ، التهاب و کاهش دامنه حرکتی شانه می شود.
سفتی کپسول مفصلی که شانه را در برگرفته عامل بروز این بیماری است که علائم آن اغلب بطور تدریجی نمایان شده و در بسیاری از موارد پس از چند ماه بطور خودبخود بهبود پیدا می کند.
بی حرکت ماند شانه به مدت طولانی به دلایلی مانند جراحی شانه یا اندام فوقانی و یا آسیب دیدگی مفصل شانه از مهم ترین عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به این بیماری شایع مفصل شانه هستند.
همانطور که گفته شد علائم این بیماری اغلب بطور تدریجی و در چند مرحله مشخص می شوند ، در مراحل ابتدایی درد شانه و التهاب خفیف وجود داشته و دامنه حرکتی شانه نیز بتدریج کاهش پیدا می کند ، بتدریج و با پیشرفت بیماری خشکی شانه تشدید شده و در التهاب شانه نیز افزایش یافته بطوری که سبب بروز اختلال خواب شبانه می شود ، بتدریج دامنه حرکتی شانه محدودتر شده و پس از چند ماه علائم کم کم برطرف می شوند.
علائم سندرم شانه یخ زده
- احساس درد و ناراحتی در مفصل شانه که سبب اختلال در عملکرد حرکتی شانه می شود.
- تشدید درد با حرکت دادن شانه
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه
- محدود شدن دامنه حرکات شانه
- ضعیف شدن عضلات شانه
- ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
عوامل افزایش دهنده خطر
- آسیب دیدگی روتاتور کاف
- شکستگی اندام های فوقانی
- آسیب دیدگی شانه در گذشته مانند شکستگی و دررفتگی
- اختلالات غده تیروئید و اختلالات هورمونی نیز ریسک ابتلا به سندرم شانه یخ زده را افزایش می دهند.
- افزایش سن نیز شانه را مستعد آسیب پذیری می کند.
درمان سندرم شانه یخ زده
همانطور که گفته شد این بیماری در بسیاری از موارد طی چند ماه تا حداکثر دو سال بطور خودبخود بهبود پیدا می کند اما بدلیل بروز مشکلات حرکتی مفصل شانه و اختلال در عملکرد آن انجام اقدامات درمانی توصیه می شود.
استفاده از کمپرس گرم و گرم کردن مفصل شانه نقش موثری در تسکین درد شانه دارد.
استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب نیز به تخفیف درد و التهاب شانه کمک موثری می کند.
تزریق داروهای کورتونی نیز در صورت درد و التهاب شدید شانه در برخی موارد توصیه می شود.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی موثرترین راهکار در درمان سندرم شانه یخ زده است.
انجام نرمش های کششی تحت نظر فیزیوتراپیست دامنه حرکتی شانه را بهبود بخشیده و به کاهش خشکی ایجاد شده در مفصل شانه کمک زیادی می کند.
فیزیوتراپیست برای درمان این بیماری شایع از مدالیته های لیزر پرتوان ، الکتروتراپی و تکنیک های درمان دستی در کنار تمرینات ورزشی بهره می برد.
بندرت نیز ممکن است شرایط بیمار با روش های ذکر شده بهبود نیابد که در این موارد انجام جراحی توصیه می شود.
کلمات مرتبط :