پارگی تاندون آشیل از آسیب های شایع ارتوپدی در بین ورزشکاران است که سبب بروز اختلال و ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی می شود.
اگرچه این آسیب در هر فردی ممکن است رخ دهد اما ریسک بروز آن در بین ورزشکاران بیشتر است به همین دلیل به عنوان یک آسیب ورزشی شناخته می شود و فیزیوتراپی ورزشی نقش موثری در درمان و توانبخشی پس از این آسیب دارد.
قرار گرفتن این تاندون تحت کشش بیش از حد سبب کشیدگی و در نهایت پارگی آن می شود و از آن جایی که این تاندون در راه رفتن فرد بطور طبیعی نقش دارد پارگی آن سبب اختلال در راه رفتن می شود.
تاندون آشیل عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند و در افراد ورزشکار بطور مکرر در معرض کشش قرار می گیرد.
این آسیب با احساس درد شدیدی در پشت ساق پا همراه است و فرد را در راه رفتن ناتوان می کند.
علائم پارگی تاندون آشیل
- احساس درد شدید در ساق پا در حین آسیب
- التهاب و تورم در اطراف پاشنه پا
- ناتوانی در خم کردن پا به سمت پایین
- ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی
- ناتوانی در انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده
دلایل و عوامل خطر
- انجام ورزش هایی که نیازمند پریدن بطور مکرر هستند مهم ترین عامل در بروز پارگی تاندون آشیل است.
- حوادثی همچون سقوط از بلندی که سبب وارد شدن نیروی زیادی به پاشنه پا می شوند از عوامل موثر در بروز این آسیب هستند.
- توقف ناگهانی حین دویدن
- افزایش ناگهانی شدت تمرینات ورزشی
روش های درمان
درمان این عارضه بسته به سن، سطح فعالیت و شدت آسیب متفاوت است.
پارگی تاندون آشیل در موارد خفیف و جزیی با اقدامات غیرجراحی و در موارد شدید که پارگی بطور کامل رخ داده با جراحی درمان می شود ، فیزیوتراپی نیز در هر دو روش مکمل درمان و ضروری است.
توقف کامل فعالیت های ورزشی در زمان بروز آسیب برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی ضروری است.
کاهش سطح فعالیت و استفاده از عصای زیر بغل هنگام راه رفتن فشار وارده بر این تاندون را کاهش داده و به تسکین درد کمک می کند.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی محل دردناک نیز در تسکین درد و التهاب موثر است.
استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن و آسپرین برای تسکین درد و التهاب ناشی از پارگی تاندون آشیل موثر است.
فیزیوتراپی بهترین روش های درمان غیرجراحی پارگی تاندون آشیل است.
فیزیوتراپی بهترین برنامه برای توانبخشی پس از این آسیب و بازیابی توانایی های ورزشی فرد ورزشکار است.
فیزیوتراپیست با ارائه برنامه تمرینی برای فرد ورزشکار شرایط بهبودی هرچه سریع تر را برای فرد بیمار فراهم می آورد.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمک به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
فیزیوتراپی ورزشی پس از جراحی نیز برای توانبخشی و تسریع روند بهبودی ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی ورزشی در پاسداران – فیزیوتراپی در هروی – فیزیوتراپی خوب در فرمانیه – فیزیوتراپی در اختیاریه – فیزیوتراپی در چیذر – فیزیوتراپی در اندرزگو