آرتروز زانو یکی از انواع شایع آرتروز مفاصل بدن است که به دلیل تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو رخ داده و موجب بروز درد ، التهاب و اختلال در عملکرد حرکتی زانو می شود.
غضروف بافتی است که با خاصیت انعطاف پذیری سر استخوان ها در مفاصل را پوشانده و نقش مهمی در جذب شوک های وارده به مفصل در حین راه رفتن و فعالیت دارد ، به همین دلیل وجود غضروف برای سلامتی مفصل از اهمیت زیادی برخوردار است.
غضروف ها علاوه بر تسهیل حرکات استخوان ها در محل مفصل به جلوگیری از سایش آن ها بر روی یکدیگر نیز کمک می کند و در نبود آن استخوان بر جای آن که بر روی هم بلغزند دچار ساییدگی می شوند که این وضعیت منجر به بروز درد ، التهاب ، کاهش دامنه حرکتی زانو و اختلال در عملکرد آن می شوند.
این بیماری مهم ترین دلایل بروز زانو و مشکلات حرکتی در افراد سالمند است و بر اساس آمارها این بیماری در بین افراد سالمند شیوع بسیار بالاتری نسبت به افراد جوان تر دارد.
افزایش سن و اضافه وزن از مهم ترین عواملی هستند که با افزایش خطر ابتلا به آرتروز زانو همراه هستند.
علائم آرتروز زانو
- احساس درد مزمن در زانو که سبب اختلال در عملکرد حرکتی فرد می شود.
- ناتوانی در راه رفتن و حفظ تعادل بطور صحیح بدلیل وجود درد
- التهاب و تورم مفصل
- گرمی مفصل زانو
- تغییر شکل مفصل در صورت پیشرفت آرتروز
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری زانو
- حساسیت به لمس و فشار
- ضعف و لاغری عضلات زانو
- کاهش شدید دامنه حرکتی زانو
- ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- استخوان سازی نابجا در محل مفصل زانو
- صدا دادن زانو هنگام حرکت
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری مفصل زانو مانند خم و راست کردن مکرر زانو
- افزایش سن
- شکستگی و دررفتگی زانو در گذشته
- عوامل ژنتیکی و اختلالات هورمونی
- اضافه وزن یکی از مهم ترین عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به آرتروز زانو است ، اضافه وزن فشاری که به مفصل زانو وارد می شود را افزایش داده و احتمال تخریب غضروف مفصلی را افزایش می دهد.
- ناهنجاری های مفصل زانو مانند زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی
- آسیب دیدگی اجزای زانو مانند پارگی مینیسک یا رباط های زانو که بخوبی درمان نشده اند.
- دوزانو و چهار زانو نشستن ، چمباتمه زدن و سایر عادات حرکت غلط نیز ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهند.
روش های درمانی
اگرچه این بیمار درمان قطع ندارد اما هدف از اقدامات درمانی کمک به کاهش درد و التهاب زانو و همچنین بهبود دامنه حرکتی زانو است.
کاهش سطح فعالیت بخصوص فعالیت هایی که با وارد شدن فشار به زانوها همراه هستند برای جلوگیری از تحریب بیشتر غضروف مفصلی توصیه می شود.
کاهش وزن در آن دسته از مبتلایانی که اضافه وزن دارند به عنوان یکی اقدام موثر در تسکین علائم توصیه می شود.
استفاده از کمپرس گرم با افزایش جریان خون در محل مفصل زانو به کاهش احساس درد در زانو کمک زیادی می کند.
اجتناب از نشستن بصورت دو زانو و چهار زانو و استفاده از توالت فرنگی نیز به مبتلایان به آرتروز زانو توصیهی می شود.
برای کاهش درد و التهاب زانو می توان از داروهای مسکن رایج مانند ایبوپروفن و آسپرین استفاده کرد ، در صورتی که در شدید مانع از انجام فعالیت ها شود تزریق داروهای کورتونی نیز توسط ارتوپد زانو انجام می گیرد.
فیزیوتراپی زانو یکی از موثرترین روش های درمان آرتروز زانو است که در کلینیک فیزیوتراپی امید زندگی ( فیزیوتراپی در پاسداران ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
لیزر تراپی، الکتروتراپی و تمرین درمانی راهکارهای فیزیوتراپی در درمان این بیماری مفصلی هستند.
فیزیوتراپی موجب تقویت مفصل زانو، تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو می شود.
درصورتی که آرتروز سبب تخریب کامل مفصل زانو شده باشد جراحی ( جراحی تعویض مفصل زانو ) توسط جراح ارتوپد زانو انجام می گیرد.
پس از جراحی نیز فیزیوتراپی برای توانبخشی مفصل زانو ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در خیابان دولت – فیزیوتراپی در قلهک – فیزیوتراپی در یخچال – فیزیوتراپی در فرمانیه – فیزیوتراپی در اندرزگو – فیزیوتراپی در شهید عراقی